淮山药的功效作用_山药_做法,功效与作用,营养价值

淮山作是一种营养价值很高的一种食物，现在我们就一起来了解一下淮山药都有哪些功效与作用吧。

淮山药的功效与作用

2.淮山药还可以给人体补充各类矿物质微量元素，淮山药可以起到很好的健脾益胃的作用，特别是对于消化不好的人群来说，常吃淮山药是可以帮助消化的，淮山药对于一些胃虚的人群是特别的好。

3.淮山药可以滋肾对于男性有很好的益精潮湿用，同时淮山药对于强壮身体也是有好处的，淮山药来有很好的美容作用的。

4.淮山药还有很好的益肺止咳的作用，淮山药是一种可以滋润作用的一种食物，淮山药是一种养肺的食物，常吃淮山药对于咳嗽和口中有痰是有好处的。

5.淮山药可以降低血糖的作用，淮山药对于糖尿病人来说有很好的治疗效果，也是糖尿病人很好的食箝 ，淮山药还有很好的延年益寿的功效，可以安神，同时淮山药对于肝部也是有好处的。

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