石决明粥的做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

石决明粥的做法其实说起来很简单的，下面就让我来给您具体的介绍一下吧。

石决明粥 以下就是我们自己瞎捣鼓的石决明粥的做法超级简单， 自己在家做的石决明粥味道更传统、 而且价格大都比在外来得便宜，在外面餐馆吃石决明粥比较贵。 石决明粥的做法比较简单，不用费时费力，还想知道更多石决明粥的菜谱， 更多关于如何做石决明粥，就来粥世界搜索一下!下面就教你做这道好吃的菜吧。

石决明粥的材料

【来源】民间方

【原料】煅石决明30克，粳米100克。

石决明粥的做法

1 将煅石决明打碎入砂锅内，

2 加水200毫升，猛火先煎1小时， 3 去渣取汁，加入粳米， 4 再加水600毫升，煮为稀粥。

【用法】每日早晚温热食，5-7天为一疗程。

【疗效】平肝潜阳，清热明目。适用于高血压以及目赤翳障、

青盲雀目、视物模糊等。

【宜忌】平素脾胃虚寒者不宜服用。

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