八宝粥的材料和做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

八宝粥是特别好吃的一种养生粥，八宝粥的做法很多，现在我们就一起来了解一下八宝粥的材料和做法步骤吧。

八宝粥的材料和做法步骤

现在我们说的这种是香糯八宝粥的做法，这是一种很粘的一种八宝粥，大家都是特别喜欢吃的，八宝粥做成粘粘的才特别的有味道。

1.香糯八宝粥的材料

八十克莲子，八十克花生，一百克黑米，十二个大枣一百五十克大米五十克薏米作十克绿豆，八十克红，糖适量。

2.香糯八宝粥的做法

1)先准备好以上的原材料，因为豆类和黑米是特别难煮熟的一种材料，所以说要提前一晚把豆类食物和黑米浸泡，可以放进冰箱里面冻着泡，材料泡好了以后再把材料倒进锅里.

2)再把大枣加进去，加上适量的水，盖上盖子，用高压锅煲是最好的，这样煲出来的香糯八宝粥更软一些，需要的时间也更短一些，高压锅只要煮到高压锅排气以后再煮不上二十分钟就可以关火了.

3)等气全排掉以后就可以开锅，加上适量的糖就可以吃了。

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