梨子粥的材料和做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值
hi,今天我们一起来谈谈梨子粥的做法,当今社会人们的步伐越来越快,少量的休息时间,每天无止境的加班熬夜,缺少运动,让身体的有效机能慢慢缺失,那怎么才能真正的调养好自己的身体,除了运动和休息以外,饮食也是不可忽视的一个重要因素,今天小编就像大家介绍一下梨子粥的材料和做法。粥历来都是养胃润肠的一大“神器”,梨子又是生津止渴,止咳化痰一大“法宝”,那么梨子粥的功效和营养价值也就随之不断“上位”。下面跟着小编一直走进梨子粥的世界吧!
梨子粥的材料和做法
1、梨子粥的材料
梨子粥,梨子粥,必不可少的当然是梨子啦,除了梨子,能熬出细润爽口的粥也是一件难事,选用什么米,熬出什么样的粥,也并不是一件易事。那小编就棒大家推荐一下雪梨和小米,雪梨由于口感和其营养价值被大众所喜爱,小米也有其可以预防消化不良和祛斑美容被大多女性朋友所宠爱。
2、制作方法
如何做出老幼皆宜的梨子粥,要先将雪梨洗干净之后刨皮去核,然后切成小块,放入碗里备用,然后将小米洗净放入锅内,把之前准备好的雪梨倒入锅内,并加上少许冰糖,因为雪梨本身的甜度已经很足了,盖上锅盖,慢煮30-40分钟即可,煮好后,盛出根据个人口味适量添加砂糖,然后一道老少皆宜的梨子粥就煮好了,是不是很简单呢?
3、功效
雪梨从古至今都是人们的宠儿,香甜可口的味道,小巧精致的外表,和它蕴含的营养,都让人们愿意宠幸它,梨子粥有清热去火的功效,还可以开胃养胃,对于老年人和幼儿有很大的功效,加上小米熬制成粥之后,更是让它的营养价值愈发的高,对于女性朋友来说也是有可以美容的功效啊,所谓是老少皆宜啊。
原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
-
上一篇
打开手机中已经下载好的抖音短视频APP。在首页中找到右下角的【我】选项并点击进入。在我的界面中可以看到自己的账号有多少个关注,点击这个【关注】。接下来的界面中就会出现所有我们抖音中关注的人了。
怎么关注抖音号
首先,进入抖音短视频APP,单击右下角的“我”。登录方式选择qq登录。登录成功后,在个人界面,点击右上角的一个“小人儿”形象的选项。
在找人的时候,找到自己想要的人直接在搜索的人旁边点红色的关注即可。在刷抖音视频的时候,我们看到自己喜欢的人也可以在右边的头像点一下+号就可以一键关注了。
抖音怎么关注(抖音怎么关注不会频繁)
文章目录:1、抖音怎么关注2、怎么关注抖音号3、怎么在抖音里特别关注一个人?4、怎么在抖音上关注别人5、怎么关注抖音主播6、抖音如何关注别人?抖音怎么关注打开”
-
下一篇
招商银行2016放假期
招商银行2016放假期简介:招商银行是中国领先的商业银行之一,为了让客户能够提前了解银行的放假安排,特此公布招商银行2016年的放假期。一级标题:春节放假期内容