拳击练多少斤合适女生(拳击练多少斤合适女生呢)

1、身体能够承受的情况下，是可以做负重训练的，但是一般不建议负重太多，影响身体的骨骼发育个子不容易长高；伦敦奥运会是第一次将女子拳击列入奥运会正式比赛项目，共设置了三个级别女子蝇量级51公斤级女子轻量级60公斤级女子中量级75公斤级希望这个答案能帮助您。

2、女性出拳重量比男性小了很多，但是一般来说加以练习，都可以达到50公斤以上，有的甚至可以达到80公斤以上用户可以通过练习拳击或者健身来提高一拳击出的力度，要增大拳力一定会练习上肢力量，特别是卧推等项目，都可以提高出拳；克一拳击出的力量实际分为两种情况来说明1第一种是肌肉的力量，一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过。

3、不会粗，会把肌肉练出来55公斤合适；看你自身的肌肉的软硬程度，如果是不发力的情况下依然是硬的，比较适合练拳击如果不发力会比较软的话，可以练散打，因为肌肉不发力时比较软发力时硬，爆发力会比较强，散打的动作会比较好作，相对来说散打的要求会比较高；女的学拳击是没有什麼特殊条件 48kg在美国职业赛叫light flyweight，是49kg以下的拳手 而身高是没有限制，不过你的体重会在你开始练习时有改变，现在还说不准 因为你的教练可能会要求你减重或者是升磅学习拳击的训练一开始。

4、这个不介意，没有合适不合适的，只要你想练，我有个师兄个子159还有体重超150的呢，如果个人练了，肥肉肯定会减或变成肌肉；一般情况下，普通女人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤而普通男人的最大拳击冲击力为100－150公斤如果不是用尽全力的一拳，男人大概在60公斤，女人大概在40公斤女性出拳重量比男性小了很多，但是一般来说，加以练习，都。