职场中的外貌歧视（女性职场面临的容貌歧视有哪些）

网友提问：

当你遭受职场外貌歧视，你该怎么办？

优质回答：

之前在成都一家新建公司上班，总部在江苏常州，由于成都这边新建，很多职能部门不齐。招聘人员由常州总部负责，由于距离远面试时主要使用电话面试或视面试。

在招聘一个工艺工程师的时候，部门面试过关后，HR总经理最后面试，结果在这最后一关被否掉，不是因为能力，是外形。用HR总经理的话说是长的太差，有损公司形象。

职场中歧视其实无处不在，新人、性别、能力、说话方式，甚至方言 绝大多数不会表现的特别明显。社会本身就是不公平的，如果太在意别人的看法和观点，会活的非常累，坚持自己的路，如果颜值不够就靠实力，马云、黄渤就是例子，谁敢说他们丑。

其他网友回答

很多人都认可看人要看其内在（心灵美），但是第一印象怎么能看得到对方的内在？大家都是很自然地凭借外貌和行为举止来下结论，尤其在职场，人家HR压根儿就没有跟你深入接触的时间和想法。

所以现实就是：我们都只是冠冕堂皇地把内在挂在嘴上，而只有颜值高的才有深入了解的欲望。

那颜值不高的，怎么在面试中获取机会呢？

有句话说得好：颜值不够，情商来凑！

黄渤就是这句话典型的案例。

案例一：

闫妮跟黄渤合作的时候曾说：“我跟你饰演夫妻，我就要走向丑星行列了。”

黄渤是这么回答的：“我跟你演夫妻，我倒认为我走向帅哥的行列了。”

这时闫妮不好意思地说道：“你都这么说了，那我以后得经常夸你了”

这话讲得多漂亮！既不贬低自己，同时还捧高了别人。

案例二：

周星驰在拍摄《西游降魔篇》时找到黄渤，希望他出演孙，黄渤多次拒绝了邀请，理由让人听了特别舒服：“在周星驰的片子里演孙，基本上是自杀行为。”

拒绝都拒绝得让人这么舒服！堪称经典！

讲完了案例，咱们还是回归正题。

如何在面试中抓住自我介绍的机会，充分展现自己的内在呢？

提前准备好自我介绍的演讲稿，熟练背诵并反复预演是非常有必要的。因为还有一句话叫：“颜值不够，勤奋来凑！”。所以你要比别人多付出更多的时间在面试准备上。机会是留给有准备的人的。

亮点展示。我们可以从自己的经历中筛选出亮点、特长和优势来展开介绍，介绍要有层次，根据主题、方向、案例、细节和总结这个脉络来展开。内容务必要避免假大空！

从容自信。面试开始后，就不要想着成败的事，按照预演的流程去展示自己，自信、从容，要注意姿态把控，千万不要把自信表现成自负，那就得不偿失了。

诚恳坚定。与在自我介绍以及与HR对话时，态度要诚恳，让别人感觉到你的真诚，和对这份工作的渴望，如果人家感觉你面试态度很随意，那他肯定对你今后的工作态度是不抱期望的，即使你的工作能力很强，人家也不会想找一个心不在焉、心猿意马的员工。对话语气要坚定，掷地有声，不要吞吞吐吐，让别人深刻感觉到你的“靠谱”！

在沟通中，语气语调神态举止出现微妙的变化，都会影响到面试结果，因为你要相信，好的工作机会面试中，HR肯定有两把刷子，要不大企业怎么会放心把这么招兵买马的重任交给他？是不是。所以人家一定是沟通高手，能从你的细微变化中看出问题来。不过也不要过于担心，你只要尽可能做好自己就可以了，毕竟谋事在人、成事在天，强求不来。

结语：外貌我们改变不了，唯有正视之。颜值高，不骄傲，颜值低，不自卑。因为人家看到的不光是颜值，还有气质和精神面貌。无论何时，我们都要保持良好的气质和精神面貌，保持微笑，爱笑的人，运气都不会太差！知己知彼，扬长避短，方能取胜。

希望我的回答可以帮到你！