一般男人正常多少分钟

男性性交时间超过3分钟属正常，少于3分钟则视为早泄（偶尔一次不算，但定期射精）。一次高质量的性交一般以8至12分钟为宜。还有一些人的体质特别好。男性可以达到15到20分钟，在男性中名列前茅。

性爱时间不足会影响伴侣的性体验。如果想增强性耐力，可以服用一些补肾保健品，如紫炎宗丸、复方玄菊胶囊、六味地黄丸等，也可以使用一些延时用具，如延时喷剂、精液等。可以使用锁环等来辅助。日常生活中，应保持良好的生活习惯，多运动，注意清淡饮食，多吃营养丰富的食物，如羊肉、牛肉、枸杞等，可以起到补肾的作用。

另外，伴侣能否达到高潮，有时还取决于性技巧的高低。日常生活中，你可以和女朋友一起学习相关的两性知识，共同构建美好的性关系。