亚麻籽油是怎么来的？
亚麻籽油是通过压榨亚麻籽制成的油。它的营养价值比较丰富，含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有多种氨基酸、蛋白质、膳食纤维和多种微量元素。
亚麻籽油的产地
亚麻的特性
亚麻为亚麻科亚麻属一年生草本植物，又名亚麻籽或秋亚麻籽。亚麻籽是亚麻的成熟种子，颜色呈棕红色。
亚麻籽营养成分较多，富含纤维素、脂肪、蛋白质、多种维生素和微量元素等，主要用于加工制作食用油。
它已有5300多年的历史。汉代经丝绸之路传入，现全国各地均有栽培。
亚麻主产区
亚麻主产于巴西、菲律宾和中国，中国主产于广东、广西、湖南、湖北和四川，亚麻籽主产于内蒙古、甘肃、宁夏、新疆和河北，纤维亚麻主产于黑龙江而吉林省，主产于欧洲和亚洲，其中耕地面积134.2万公顷，纤维总产量达71.1万吨。
苏联约占58%，其次是波兰、法国、罗马尼亚、捷克斯洛伐克、比利时和荷兰。
亚麻播种
亚麻可用播种、扦插等方法繁殖，一般播后3-4天即可发芽，花期为6-8月。
一般4月下旬至5月上旬采用宽播机播种；播种时一定要注意播种量，播种过密会抢光，夺肥水分。
亚麻喜凉爽湿润气候，耐寒怕高温，适宜在深厚疏松肥沃、排水良好的微酸性或中性土壤中栽培。
亚麻籽油的好处
亚麻籽油对人体健康有很多影响；亚麻籽油中产生的有害化学物质可以帮助身体稳定情绪，保持平静的心态，减少抑郁情绪。
亚麻籽油可加强过敏反应；它还可以改善皮肤的脂肪含量，使皮肤更光滑、更柔软、更有弹性，还可以使皮肤正常呼吸和排汗，从而缓解各种皮肤问题。
此外；亚麻籽油还可以消耗体内多余的脂肪，是一种非常健康的减肥方式。
