香焦是热性还是凉性的

香蕉是凉性水果中的寒性水果，但果肉本身的热量却非常高。除维生素外，还有大量的蛋白质、糖分等营养成分。口感软糯香甜，可直接食用。但体质虚弱者、肾炎患者、空腹者、关节炎患者、糖尿病患者不建议吃香蕉。 1、凉性水果 香蕉属于凉性水果，但严格来说，属于寒性水果。寒气和清凉从效果上来说属于同性，但是从效果的大小上来说，寒气明显要强一些。寒性食物多用于中和热性体质。 2、营养价值 香蕉虽然是寒性水果，但是热量很高，可以作为主食。香蕉果肉中除维生素外，还含有大量的糖分、蛋白质等，具有促进食欲、帮助消化、保护神经系统、增强抗病能力等作用。 3.食物味道 香蕉的口感比较软糯，甜度很高，很适合食用。属于热带地区较重要的果树品种。经常食用香蕉不仅可以改善体质，还可以预防便秘和肠胃不适。可直接食用或加工成香蕉奶昔等。 4.不适合人群 香蕉毕竟是寒性植物，体质虚弱的人最好避免食用，尤其是胃寒、肾炎的人，容易引发并发症。空腹的人不宜吃香蕉，有关节炎、糖尿病的人也不易吃香蕉。香蕉含糖分较多，会造成身体负担。