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平菇的做法大全(平菇这样做又香又脆,比饭店里还好吃!)

zhiyongz2024-05-20生活百科

平菇含丰富的营养物质,每百克含蛋白质20—23 克,而且氨基酸成分齐全,矿物质含量十分丰富,氨基酸种类齐全。据资料报导,平菇干蛋白质含量是鸡蛋的2.6倍,菠菜、油菜的15倍。
今天就来分享一下这道美味的五香炸平菇,制作简单10~15分钟即可完成,味道超赞,外皮香酥脆,内柔韧软嫩,嚼起来很香,而且越吃越爱吃,喜欢就赶紧试试吧。
五香炸平菇
食 材
主料:平菇、面粉、玉米淀粉、蛋黄
辅料:盐、五香粉
做 法
1.平菇洗干净后,撕成块备用。
2. 锅里烧开水,倒入平菇稍微烫一下就捞出。因为菌类的培养基里有对人体有害的成份,所以要焯水。焯水后的平菇放入冷水盆中,然后轻轻挤出里面的水分。
3.碗里放入面粉,淀粉,蛋黄,加入五香粉,盐。玉米淀粉和面粉的比例按照2:1的比例,用两种粉,是为了炸出来的蘑菇口感更好。
4.加入少许清水,所有的面糊的原料混合搅均。
5.放入挤干水份的平菇,裹上面糊。
6.锅里的油烧热,平菇蘸上面糊下去炸就可以了。
7.炸到金黄色捞出。吃的时候,还可以根据自己口味再撒一些辣椒粉,椒盐。
8.就这样一盘外表酥酥脆脆,内里软软的五香炸平菇就做好了。自己做的话,卫生安全,还经济实惠。味道比外面买的还要好吃!

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