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超市买的冰冻碟鱼肉怎样做好吃（调味品鱼肉把鱼慢）

zhiyongz2024-05-31生活百科

核心提示：材料：鲽鱼肉、盐、炸粉、油、葱、姜、蒜、水、各种调味品。做法：1、把鱼解冻后抹盐、调味品以及炸粉淹浸约半至一小时。2、热锅放油，油热放鱼，慢火或中火交替煎鱼，至鱼金黄色，装碟备用。3、热锅放油，爆香葱白、蒜片、姜片等，放适量水以及各种调味品

超市买的冰冻碟鱼肉怎样做好吃

材料：鲽鱼肉、盐、炸粉、油、葱、姜、蒜、水、各种调味品。

做法：

1、把鱼解冻后抹盐、调味品以及炸粉淹浸约半至一小时。

2、热锅放油，油热放鱼，慢火或中火交替煎鱼，至鱼金黄色，装碟备用。

3、热锅放油，爆香葱白、蒜片、姜片等，放适量水以及各种调味品勾成汁。然后把鱼放进去，焖约十多分钟。

4、鱼熟后，放生葱，香菜等装饰物后装盘即可。