榴莲到底好吃吗 榴莲的功效与作用

光是这几句话就已经勾起了胃里的馋嘴，不过每个人都有自己的好恶。比如，有的人非常喜欢香菜，有的人则很厌恶。很多人都没吃过榴莲，味道太重，没有勇气尝试。榴莲味道如何？榴莲好吃吗？

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1、看个人口味

首先，一种食物好不好，不是由一个人决定的。每个人的口味不同，所以对味道的感受也不同，所以还是要自己尝试一下才知道。如果是第一次吃，可以买那种食物。别人剥过皮的不仅吃起来方便，而且个头也比较小。如果你不喜欢它，你就不会浪费它。最好买奶油状的。越软的越好吃，而且味道也没有传说中那么难闻。

2、榴莲的味道

榴莲肉呈淡黄色，软糯多汁，闻起来有一股臭味，但通常吃起来很香，汁液很多，还有点甜的感觉。如果冷冻的话，会有一种冰淇淋的味道，就像奶油一样，吃完会有点油腻，喜欢吃的人会觉得甜甜爽口，但吃不习惯的人吃一次可能会觉得恶心，所以看个人口味，有时吃几次可能会更好吃。

3、榴莲的营养

经常听人说，一颗榴莲的营养相当于三只老母鸡的营养，足以说明它的滋补作用，所以不能吃太多。如果你喜欢的话，可以适量吃。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和大量的水分，以及多种氨基酸、钙、钾等矿物质微量元素。女孩子还是少吃为好。

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榴莲的营养价值、榴莲的功效与作用

1、滋补身体

榴莲的主要功效之一就是滋补身体，因为榴莲含有大量的糖分和一些人体所需的蛋白质。食用它对人体健康非常有益。平时人们吃榴莲可以补充身体营养，缓解身体虚弱，起到强身健体、滋阴补阳、强身健体的作用。

2、提高免疫力

经常吃榴莲可以提高身体的免疫力，尤其是榴莲炖鸡，确实有效果。榴莲中的氨基酸含量特别高，与人体的免疫系统有着非常密切的关系。榴莲可以调节人体酸碱平衡，增强机体素质，所以人们吃榴莲可以有效提高免疫力。

3、治疗痛经

我们说吃榴莲会事半功倍，对于痛经也是一样。只要我们吃榴莲，就会起到缓解痛经的作用。榴莲可以改善痛经的状况，活血散痛，尤其是寒性体质的女性一定要多吃榴莲这种热带水果。

4、利水消肿

榴莲可以起到很好的利尿消肿的作用。我们可以把榴莲果肉打成肉汁。它是一种天然药用物质，可以消除人体炎症，加速体内水分的吸收。排泄，就是对身体的水肿有非常明显的治疗作用。