幼儿园秋季育儿知识 幼儿园秋季育儿诀窍

气温开始下降，天气变得干燥。幼儿适应能力较差，需要正确的养育方法。以下是小编整理的关于幼儿园秋季育儿知识的内容，希望大家喜欢！

幼儿园秋季育儿知识

幼儿适应能力差，皮肤不成熟，需要的水分比成人多，容易出现口舌干燥、便秘等一系列“阴虚内热”症状。而且秋季早、晚、中午温差较大。给孩子穿衣服是家长和老师最头疼的事情。耐心细致地照顾好我们的宝宝，让他们在秋季这个疾病多发季节健健康康。孩子的健康是必须的。我们工作中的首要问题。

首先，让孩子多喝水。家长和幼儿园的朋友们不用担心。我们的宝宝已经养成了一个好习惯。运动后、下课后、起床后、户外活动后，我们的宝宝都可以有意识地喝水。然而，有些孩子却挑食。家长可以在家督促孩子多吃蔬菜和水果。

第二，给孩子穿衣服、脱衣服，不能怕麻烦。孩子们应该比白天早晚多添一件衣服。我们会根据气温变化提醒并帮助孩子及时穿脱衣服、更换衣服。家长也可以在家对孩子进行训练。不要给孩子穿太多衣服。比如，很多人一早就加了很多衣服，生怕着凉，殊不知自己很容易“热感冒”。俗话说“春捂秋寒”、“欲小儿平安，常饥寒三分”，这是因为体温调节是通过皮下毛细血管的收缩和扩张来实现的。如果不急于添加更多衣服，让身体逐渐适应环境，可以减少感冒、感冒的发生。但这并不是说不应该加衣服，一味追求“酷”。问题是如何适当地添加它们。而幼儿园每天都有必要的活动。衣服穿得太多，稍微运动一下就容易出汗，导致孩子感冒等；玩完后及时给他换衣服。同时，童鞋应以轻便运动鞋为主，少穿皮鞋。

第三，如果孩子感觉不舒服，请告知老师，以便老师白天更仔细地观察，照顾孩子。如果您的孩子需要在幼儿园服药，请进入幼儿园及时将药物交给医生，并在用药记录上注明剂量和剂量，以便医生按照用药给孩子服药记录，并时刻关注孩子的身体状况。

第四，孩子的被子问题。秋季，天气忽冷忽热，有的孩子的被子太厚或太薄，都不利于孩子午睡。儿童的被子需要经常在阳光下暴晒。家长需要根据生活老师的通知，及时将孩子的被子带回家清洗、晾晒。

第五，希望家长和我们一起训练孩子的自理能力，比如：教孩子及时穿脱衣服，学会把衣服塞进裤里，这样可以避免家里受凉。胃部并使身体感到不舒服的状况。

第六，家长有时间就带孩子去户外活动，多晒晒太阳。晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时增强孩子的体质。

幼儿园秋季育儿诀窍

育儿诀窍1 给宝宝多喝水

秋高气爽，宝宝应多喝白开水，少喝汽水。如果宝宝拒绝白开水，可以尝试喝一些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝多喂水分丰富的时令水果，如西瓜、梨、橘子等。各种蔬菜汤也可以。补充水分的重要手段。清汤可以稀释菜肴中的盐分，保持宝宝体内的水分平衡。

育儿诀窍2 少吃“上火”食物

刺激性食物要少吃，容易“上火”，如大蒜、生姜、韭菜、花椒、花椒等。少吃太咸的食物，因为过多的盐很容易加速体内水分的流失。热量高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、龙眼、橘子等也应尽量少吃。

育儿诀窍3 呵护宝宝皮肤

妈妈给宝宝擦脸或洗脸时应选择柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次洗脸后，应使用含有天然保湿成分的儿童护肤品。婴儿的嘴唇很容易干裂。妈妈应该先用湿热的毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后再涂润唇膏。宝宝鼻腔内的粘膜比较容易干燥，妈妈可以用棉签蘸生理盐水湿润鼻腔。

育儿诀窍4 不吃生冷

中医认为“寒凉伤脾”。即使是体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮外，从冰箱中取出的饮料和酸奶最好在室温下放置15分钟后再食用。

育儿诀窍5 冷水锻炼

秋季宜用冷水擦洗，提高宝宝适应寒冷的能力。冷水擦洗包括冷水洗手、冷水洗脸、冷水擦身、冷水淋浴和游泳。冷水运动要循序渐进，先用接近体温的水，然后逐渐降低水温。清洗后用干毛巾擦干。冷水淋浴适合3岁以上的儿童，动作要快。沐浴后，用干毛巾擦拭至皮肤微红为止。

育儿诀窍6 预防腹泻

入秋后是轮状病毒腹泻的高峰期，又称秋季腹泻。妈妈一定要守好“大门”，注意饮食卫生，不吃生冷食物，玩具、餐具定期煮沸消毒。

育儿诀窍7营养调理

多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多添加玉米、全麦面包、小米、黑米等粗粮，预防秋季便秘。富含纤维的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、菜花等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到饮食均衡，才能减少秋季发病。

育儿诀窍8 及时打预防针

及时接种疫苗，预防冬春季传染病高发期。一般来说，接种疫苗后至少需要1个月的时间，宝宝体内才能产生针对传染病的抗体。

幼儿园秋季保健方法

秋季，湿度下降，空气逐渐变得干燥，忽冷忽热，尤其是在温差比较大的一天，早晚凉风袭人，中午烈日炎炎，如此年轻儿童容易感冒。但孩子活动较多，如添加过多的衣服，孩子容易出汗，血流量增加，散热功能加强，散热速度加快。由于儿童的体温调节中枢和血液循环系统尚未发育完全，无法及时调节。身体和外界的快速变化。当凉爽的秋风吹来时，孩子失去平衡，出现发烧、咳嗽、流鼻涕等感冒症状。如果抵抗力低下或治疗不及时，可能会发展成支气管炎、肺炎等。

做好感冒、支气管炎、肺炎等秋季易发疾病的预防：

感冒是上呼吸道感染，而支气管炎和肺炎是下呼吸道感染。下呼吸道感染比上呼吸道感染严重得多。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。护理不当是儿童患呼吸道感染的诱发因素。由于儿童生理、解剖学等薄弱环节，更应引起我们的重视。科学护理：

1、秋季不要给孩子添太多衣服，睡觉时也不要盖得太厚。加了之后就不容易丢了，因为天气一天天变冷，只能越来越多地加。真正寒冷的季节，没有什么可以补充的。最好的办法是你和孩子穿一样厚或一样薄的衣服。如果你安静地坐着不觉得冷，孩子就不会冷。虽然孩子的抗寒能力不如大人，但孩子始终处于运动状态，即使在你睡着的时候也不会安静。日常生活中，几乎没有家长或老师冻着孩子，而且他们非常擅长给孩子保暖。

2、每天为孩子到幼儿园准备长、短、厚两套衣服，并请老师根据天气变化为孩子更换衣服。当孩子已经出汗时，不要立即脱掉衣服，而是让孩子冷静下来，把汗擦干，等到孩子不再出汗时，脱掉一件衣服让孩子玩。

3、秋燥最宜吃粥。粥具有清火、养胃、健脾的功效。与一些生津润肺的食物一起食用，对于改善秋燥症状大有裨益。

4、应让孩子多喝温开水。这样不仅可以预防感冒，更重要的是对孩子的胃肠道和肺部都有好处。

5、培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手、洗脸、出汗等自理能力，以及积极、大胆地用言语表达自己感受的能力。

6、对儿童进行安全健康知识教育，促进儿童养成良好的卫生习惯，增强儿童的安全意识和自我保护、自我预防意识。

7、让孩子在大自然中锻炼身体。有氧运动是提高身体抵抗力的好方法，但大多数家长都怕孩子冻着，很少有人担心孩子热。早点给孩子穿上厚衣服。厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚有点凉就关上门窗，无异于剥夺孩子们在大自然中锻炼身体的机会。

8、孩子感冒时，要对症下药。不要乱服用过多的抗感冒药。大多数抗感冒药都是针对流鼻涕和打喷嚏症状的。服用感冒药后，症状缓解，但呼吸道粘膜干燥。不但不能清除病毒，还可能让细菌乘虚而入，患上下呼吸道感冒，就像不严重的咳嗽一样，尤其是痰多的时候，就是一个原因。为什么不适合服用镇咳药。多休息、多睡觉、多喝水、适当退烧、注意护理、勤看医生，是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

9、避免前往人员密集的公共场所，以免感染。

10、注意休息，保证孩子午睡和夜间睡眠的时间和质量；运动要适度，动静交替。