女人松紧对男人来说重要吗

重要的是，女人越紧，男人做爱就越舒服、越容易。如果女人太松，男人以后可能就不想继续了。很多人认为，一个人坚持的时间越长，他的力量就越强大。然而他们不知道，一个人拥有的时间有多长，只是因为他还没有达到快乐的gc。如果一个人足够幸福，那么时间就不会太长。那些所谓的短男，只是因为身体太敏感，一接触就忍不住了。

女人希望男人更长，而男人则希望女人更紧。这需要合作伙伴之间更多的沟通和尝试。如果女人太松了，有一些方法可以让自己收紧。

三个锻炼方法，让你成为更坚挺的女人

1.床前站立运动

女子仰面躺在床上，臀部抵在床边，双腿伸直，不着地。双手扶住床的两侧，防止滑倒。双腿并拢，慢慢抬起靠近上半身，保持膝盖伸直。当您将双腿抬高到身体上方时，用双手将双腿靠近腹部，保持膝盖伸直。然后，逐渐降低并将双腿恢复到原来的位置。重复此动作6 次，每天一次，使阴道更紧致。

2、PC肌锻炼

用力憋尿所引起的刺激会刺激阴道口，从而收缩PC 肌。它还涉及功能性阴道壁，否则阴道壁不会收缩，而是起到收缩作用。同时可以在运动时使用一些缩阴保健品来辅助调理，也是非常有效的。

最流行的阴道肌肉收缩方法是根据排尿时间尽可能增加排尿时间。这种锻炼方法受到很多女性的青睐。每次去厕所小便时，收缩私处，防止尿液排出。排尿约2分钟，然后收缩。持续时间的长短将根据锻炼的长度而变化。经过两个月的练习，阴道会变得更紧致。

3、骨盆练习锻炼下半身肌肉

肌肉是力量的象征。女性身体有一些特殊的位置。它的锻炼并不意味着能量的提高，而是改善女性的身体状况，提高夫妻的生活质量。许多女性因分娩或不小心运动而遭受盆底肌肉损伤；或者更年期期间荷尔蒙失衡导致的阴道肌肉失衡。尿道萎缩和老化，导致尿失禁。骨盆锻炼可以有效增强私处肌肉。

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