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生活经验

宝宝盐摄入量是多少

zhiyongz2024-06-02生活经验
宝宝盐摄入量是多少

1、出生6个月以内的宝贝,每天钠的摄入量不应超过200毫克,换算成食盐量就是0.5克,这包括其他食物中含有的钠。

2、1岁之前,宝贝每天的食盐量不应超过1克。

3、1~6岁时,宝贝每天的食盐量不应超过3克。

4、7~10岁时,宝贝每天的食盐量不应超过5克。