发呆的好处(偶尔发呆的好处)

发呆的好处(偶尔发呆的好处)

高校组织考研生戳羊毛毡减压【每天发呆5分钟有助减压】发呆是人正常的心理调节，是大脑对复杂的外界事物进行处理时产生的一种应激反应，是不经意间出现的一种自发的安静状态，有自我保护、缓解压力、调节情绪等作用。压力大时偶尔发呆是大脑的自我保护，有利于保持正常运转，不因超负荷而“死机”。

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来源： 健康八桂