红米饭南瓜汤(红米饭南瓜汤歌词)
红米饭、南瓜汤,秋茄子,味好香
餐餐吃得精打光
干稻草,软又黄
金丝被儿盖身上,不怕北风和大雪
暖暖和和入梦乡
明天就是建军节,让我想起这首歌摇,反映了红军井冈山时期战士的生活,他们不怕吃苦,不怕艰难的精神,以革命乐观的精神。
我们应该想他们学习,应该继承和发扬。
歌谣里面有3中食物,食物做法都很传统,蕴含着一种精神。
1.红米饭
红米饭做法很简单
主料:红米 大米
辅料:食盐 油
做法:1.大米:红米=3:1的比例掏干净,用水浸泡2小时
2.泡好捞出加入电饭煲,加入一勺油和盐
3.倒入水,水高米少半指高
4.等待40多分钟即可。
红米饭即可以充饥,也可以提供高的营养。
2.南瓜汤
南瓜粥步骤也很简单
主料:南瓜
辅料:糖 姜
做法:1.先把南瓜切成方块,把姜切成粉末状
2.把切好的放入锅中,倒入适量水
3.加入适量白糖
4.等待30多分钟,南瓜煮成浓浓的感觉。
南瓜汤提神养气,有丰富的维生素。
3.秋茄子
茄子过程稍微复杂一点
主料:茄子
辅料:蒜 食盐 酱油
做法:1.茄子切好放入蒸锅里
2.等熟之后,取出
3.把酱油和蒜末食盐适量拌好,浇在茄子上即可使用。
秋茄子驱寒作用
上面做法都很简单,到时候营养搭配均衡,在井冈山吃一回“红军套餐”那是什么样的感觉。快去尝试吧!
我们要时刻记住战士们用汗水和血换来了和平的时代,我们身为幸福的一代,我们要更加努力学习,报效祖国,作国家有用之才。加油吧!建军周年快乐!